心のゆとり

子育て

シングルマザー必見!子どもの反抗期にイライラしないためのコツ!

「もう限界…」反抗期の子どもにどう接すればいいの? 「急に無視されるようになった…」 「何を言っても反発されて、つい怒鳴ってしまう」 「夫もいないし、全部一人で対応しないといけないのがつらい…」 反抗期はどの家庭にも訪れるも...
暮らし

シングルマザー必見!慢性疲労、毎日を乗り切るためのコツ!

こんな疲れ、感じていませんか? ・寝ても疲れが取れない ・仕事から帰っても、家事と育児が待っている ・子どもには笑顔でいたいけど、心も体も限界… もしあなたがそんな慢性的な疲れに悩んでいるなら、それは「気のせい」ではなく、ち...
子育て

シングルマザー必見!実家に頼れない孤独と不安の対処法!

シングルマザーで実家に頼れないと、手助けがなくなり、不安と孤独を感じますよね。 今回は、そんな不安と孤独から抜けだす方法をお伝えします。 シングルマザーが「実家に頼れない」と感じる主な理由 1. 距離が遠い・物理的に無理 ...
子育て

シングルマザー必見!転職後の時間術と心のゆとり!

転職をして新しい仕事に慣れるのも大変、でも家に帰れば子育てが待っている…。 「時間が足りない」「子どもとの時間が減って罪悪感がある」そんな悩み、ありませんか? 今回は、シングルマザーが転職後の子育てをラクにするコツをご紹介します...
子育て

シングルマザー必見!子どもの進路と子育ての悩み!

「子どもの将来、ちゃんと導いてあげられるかな…」 「もし間違った選択をしたらどうしよう…」 そんなふうに毎日のように悩んでいませんか? 特にシングルマザーにとって、教育や進路の問題はすべて自分の責任のように感じてしまうもの。 ...
子育て

シングルマザー必見!どうする?このままずっと一人?

「このままずっと一人だったらどうしよう…」 「再婚のことを考えるけど、現実は厳しい…」 シングルマザーとして毎日頑張っていると、 「この先、ずっと一人なのかな?」 と不安になることもありますよね。 こんな悩みはありませんか? ...
暮らし

シングルマザー必見!今後のライフプランのコツ!

「このままの生活で大丈夫かな…?」 「子どもの将来を考えると、不安がいっぱい…」 シングルマザーにとって 将来のライフプラン を考えることは、とても大切。 こんな悩みはありませんか? 「貯金がなかなかできない…」 ...
子育て

シングルマザー必見!過保護にならず、子どもを自立させる方法!

「つい子どもを甘やかしすぎてしまう…」 「どこまで手を出していいのか分からない」 シングルマザーの多くが抱える悩みのひとつが、 「過保護になりすぎること」 です。 こんな行動をしていませんか? つい先回りして手伝って...
子育て

シングルマザー必見!どうする!子どもに彼氏(彼女)ができた!

子どもが「ママ、私(僕)、彼氏(彼女)ができた!」と報告してきたら、あなたはどう反応しますか? 「まだ早いんじゃない?」 「どんな子なの?大丈夫?」 「えっ…どう接すればいいの?」 このように戸惑うシングルマザーは多いはず。...
子育て

シングルマザー必見!「なんでパパがいないの?」父親がいないことに悩む子どもへの対応!

シングルマザーとして子育てをしていると、子どもが「パパはどこ?」「どうしてうちにはお父さんがいないの?」と聞いてくることがありますよね。 特に友達の家族と自分を比べるようになる小学生くらいの時期は、子ども自身も父親不在を意識し、悩むこ...
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